06.骨と身長
つまり身長が伸びる方法を考えるならば、骨が伸びる方法を考えればいいのです。
成長期と呼ばれる時期では骨の先端部分に骨端線というものがあります。
これが骨になっていくことによって、骨が伸びると言うことです。
骨端線がなくなった時が成長期の終わりになると言うことです。
もちろん、骨の伸びがなくなりますから、当然、身長はそこで伸びなくなります。
大人の身長が伸びないのは骨端線がないからです。
骨端線があるかどうかはレントゲンを撮るとわかります。
個人差はありますが、25歳ぐらいまで骨端線がある人もいるらしいです。
身長が低いと悩んでいるのであれば、一度レントゲンを撮ってもらうのもいいでしょう。
運よく、骨端線があれば身長を伸ばす方法を調べてみるといいのです。
牛乳をたくさん飲んだり、チーズを食べたりしてください。
すでに大人になって骨の伸びがなくなった人でも、見方を変えれば身長を伸ばす方法があります。
骨自体を伸ばすのではなく、矯正することによってゆがんだ背骨を真直ぐにすることができるのです。
結果として、身長が伸びることになります。
猫背の人は背骨がS字に湾曲していると言われています。
身長がその分低くなっているのです。
矯正によって8センチぐらいまで伸びる人もいるそうです。
背筋を伸ばして姿勢が正しい人は身長が低くても、堂々として見えますね。
身長が低いと悩んでいる人は、猫背になっているのではないでしょうか。
実はそれほど悩むことではないのです。
背筋を伸ばして堂々としていればいいのです。
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